لايف ستايل

أطعمة تمنع ظهور السيلوليت في الجسم

  السيلوليت هو زيادة في تراكم الدهون في الأنسجة، ما يؤدي إلى ظهورها في البشرة، فتُعطي الجلد مظهراً منتفخاً. وفي…

أكمل القراءة »

كيف ترسمين شفتين أكثر امتلاء؟

  هل تحسدين الكمال المطلق لفم كايلي جينر في كل مرة تنتهي فيها محاولات رسم شفتيك الفاتنة بمكياج مهرّج يائس؟…

أكمل القراءة »

لعبة لتدريب الطفل على آداب السلوك

اللعب أفضل طريقة لتعليم الطفل السلوكيات الجيدة، لأنه يحفظها بسهولة، وترتبط لديه بمشاعر ممتعة. ولأن الطفل في مرحلة ما قبل…

أكمل القراءة »

هل تختلف فوائد التمارين في المساء عن الصباح؟

خالفت نتائج دراسة جديدة الاعتقاد الشائع بخصوص فوائد تمارين الصباح، وتوصلت إلى نتيجة مفادها أن التمارين في المساء لا تقل…

أكمل القراءة »

ما لا تعرفونه عن فوائد الأناناس

تتميز فاكهة الأناناس بفوائد صحيّة عدّة. فقد أظهرت الدراسات الحديثة أنها استخدمت في علاجات الطبّ الشعبيّ القديم. من هنا، أكدت…

أكمل القراءة »

استخدمي هذه الزيوت لكبح الشهية وإنقاص الوزن بسرعة

ضبط الشهية وحرق الدهون من أهم عناصر المعادلة الصعبة التي يتطلبها إنقاص الوزن، إلى جانب النشاط البدني. إليك مجموعة من…

أكمل القراءة »

أهم الخطوات للتخلص من سموم البشرة بسهولة

  للتخلص من سموم البشرة عند السيدات توجد طرق كثيرة ولكن أهمها اتباع خطوات صحيحة للوصول إلى نتيجة مرضية واهم…

أكمل القراءة »

أهم النصائح لخسارة دهون البطن

تعاني الكثير من النساء من تراكم الدهون في منطقة البطن وتحتاج إلى مجهود كبير من أجل القضاء عليه، الأمر لا…

أكمل القراءة »